امروزه آلودگی هوا به‌خصوص در شهرهای بزرگ به چالشی مهم تبدیل شده است که تأثیرات جدی بر سلامت شهروندان و کیفیت زندگی آن‌ها دارد. خبر خوب این است که شما به روش‌هایی می‌توانید تأثیر آلودگی را بر سلامت خود کمتر کنید. یکی از راه‌هایی که می‌توانید در این زمینه انجام دهید، مصرف آب است. مصرف […]
کسانی که اهل گشت‌وگذار در طبیعت هستند، خوب می‌دانند که چیزی بهتر از نوشیدن یک فنجان قهوه داغ صبحگاهی در کمپ وجود ندارد؛ اما میل به نوشیدن یک موضوع و درست‌کردن قهوه در کمپ موضوع دیگری است. تهیه قهوه در فضای باز نیاز به آماده‌سازی دارد و ممکن است لازم باشد بعضی ابزارها را به‌همراه […]
روز پدر فرصت بسیار خوبی است که با ایده‌های خلاقانه، ارادت خود را به‌صورت ویژه به پدر خود نشان دهید. بسیاری از افراد با نزدیک‌شدن به روز پدر دچار سردرگمی و سختی می‌شوند و هیچ ایده مناسب هدیه روز پدر به ذهنشان خطور نمی‌کند. به این مساله، قیمت بالای اجناس و اکسسوری‌های مردانه را هم […]
چقدر با اهمیت تغذیه سالم در مدارس آشنایی دارید؟ آیا می‌دانید تغذیه خوب چقدر بر رشد و یادگیری دانش‌آموزان اثر می‌گذارد و فقدانش چه آسیب‌های جبران‌ناپذیری به آن‌ها می‌زند؟ شما مسئول سلامتی کودک در حال و آینده هستید و تغذیه ناسالم احتمال ازدست‌رفتن سلامت جسمانی و روانی کودکان را بالا می‌برد و درموارد زیادی حتی […]
روز زن نزدیک می‌شود و شاید شما هم در جستجوی یک هدیه روز زن شیک و ماندگار هستید که حس و حال خاصی را به دل همسر عزیزتان بنشاند؛ اما مشکل این است که بازار پُر است از گزینه‌های کلیشه‌ای و تکراری که توانایی نشان‌دادن احساسات صمیمانه شما را ندارند. ما به شما راهکاری ارائه […]
عیدها همیشه بهترین بهانه برای ساختن اوقات خوش و شادکردن دل عزیزان هستند. عید کریسمس از جمله اعیادی است که هرساله در بسیاری از کشورها جشن گرفته می‌شود و یکی از بهترین آیین‌های آن، هدیه‌دادن است که همه به‌ویژه کودکان اشتیاق فراوانی نسبت به آن دارند. در کشور ما هم بسیاری از افراد بخصوص مسیحیان، […]
در فصل زمستان بسیاری از افراد از هوای سرد و برفی آن نهایت لذت را می‌برند؛ اما چگونه می‌توان طبیعت شگفت‌آور زمستان را به‌صورت متفاوت و جذاب تجربه کرد؟ کمپینگ در زمستان یک راه جسورانه برای چنین تجربه‌ای است که نه‌تنها می‌تواند سطح متفاوتی از لذت را به شما نشان دهد، بلکه مواجه‌شدن با چالش‌های […]
